Как принимать чай из каркаде для похудения. Чай каркаде для похудения: приятный способ снизить вес

Доводилось ли вам пробовать напиток из лепестков гибискуса? Многие ответят отрицательно. Но, чай под названием каркаде пробовали почти все. Это и есть лепестки гибискуса, или суданской розы. Каркаде имеет красивую окраску и приятный кисловатый вкус. Очень ценится за счет своих лечебных свойств.

Лепестки этого растения обладают общеукрепляющим действием для организма человека благодаря тому, что в них находится большое количество микроэлементов, витаминов, аминокислот, а также фруктовых кислот. Помимо применения каркаде при лечении различных болезнях, его используют и как средство для похудения.
Прежде всего, стоит упомянуть о качестве этого чая. Засушенные лепестки должны иметь насыщенный бордовый цвет и, желательно, форму соцветий. Мелко истолченный чай не обладает всеми заявленными оздоровительными свойствами.

Каркаде: полезные свойства для похудения

При регулярном употреблении отмечается улучшение сопротивляемости организма к различным инфекционным заболеваниям, повышается иммунитет, нормализуется работа печени, улучшается зрение, снимается мышечный спазм. Этот перечень полезных свойств далеко не полный. Наличие в составе каркаде таких веществ, как рутин, биофлавоноиды, кверцетин позволяют укреплять капилляры, нормализовать артериальное давление, выступать в качестве профилактики от варикозного расширения вен.
Напиток имеет щадящее мочегонное воздействие, что позволяет эффективно избавлять организм от токсинов, а так же очищать органы пищеварения. Это свойство как раз и ценится в борьбе с избыточным весом.

Как принимать чай каркаде для похудения

Заварить чай можно в любой посуде, за исключением металлической. Существует два способа приготовления:
- обычный;
- холодный.
В первом варианте на стакан кипятка положите около трех-четырех соцветий, оставьте на 5 минут и можно употреблять.
Во втором случае лепестки заливают водой комнатной температуры и оставляют минимум на час. Диетологи подтверждают, что такой способ заваривания позволяет сохранить большее количество полезных веществ.

Пить этот напиток с целью похудения нужно 2-3 недели, после чего сделать десятидневный перерыв, а затем продолжить принимать чай еще 10 дней. Во время перерыва полезно будет пить . Не стоит переусердствовать, для положительного воздействия достаточно будет выпивать по три чашки чая в день. Именно такое длительное употребление каркаде поможет в борьбе с лишним весом. Конечно, при этом не стоит пренебрегать и .

Чтобы кислота не влияла на зубную эмаль, после употребления можно ополоснуть ротовую полость водой или пить напиток через соломинку.
Перед тем, как начать принимать каркаде, стоит обратить внимание, что из-за большого количества кислот этот напиток не рекомендуется применять людям страдающим гастритом, язвой желудка, болезнями почек и желчного пузыря.

Здравствуйте, дорогие посетители нашего сайта «Хороший кофе». Многие женщины, а также некоторые мужчины, которые хотят скинуть лишние килограммы, интересуются можно ли применять чай каркаде для похудения. Его на самом деле применяют в качестве вспомогательного средства для снижения веса. Однако, нельзя считать, что это основное свойство. Он может помочь вам также в нормализации работы кишечника, выведет из организма множество вредных веществ.

Чай каркаде способствует похудению, но не может применяться как основное средство. Для достижения хорошего результата потребуется целый комплекс мер по борьбе с излишним весом. Здесь важно включить физические упражнения, соблюдать диету или правильное питание, а чай применять как дополнительное средство, улучшающее эффект. Без этих основных мер чай каркаде будет обычным напитком и не поможет в борьбе с лишним весом.

Многих интересует вопрос если употреблять чай каркаде для похудения, на сколько можно похудеть? Здесь результат зависит непосредственно от ваших усилий, так как чай является лишь помощником, который способствует улучшению эффекта при похудении с применением упражнений для похудения и ограничения в пище.

Чем полезен чай каркаде для похудения

Для того, чтобы понять, чем же напиток привлекает худеющих, стоит рассмотреть какие ценные свойства дает напиток для всего организма:

• Женщинам напиток помогает при обильных месячных, болях в животе при них, для нормализации цикла, если он нарушен;
• Мужчинам рекомендуется для усиления сексуального влечения, как афродизиак;
• Помогает при увеличенном давлении. Он конечно не снизит мгновенно давление, но если пить пару порций чая в день регулярно, то можно уменьшить среднюю цифру давления на один – два десятка единиц, что для гипертоников имеет большое значение. Есть мнение, что горячий чай каркаде увеличивает давление, а остывший – понижает. Поэтому после применения первой порции напитка стоит проследить за своим самочувствием;

Широкий спектр полезных свойств чая каркаде не случаен…

• Избавляет от судорог. У некоторых людей бывают судороги, особенно в ночное время у них сводит руки или ноги. Для того, чтобы устранить проблему потребуется выпивать пару порций напитка в течении дня или непосредственно перед сном. За счет содержания некоторых витаминов и других компонентов, напиток улучшает кровообращение, что не дает проявляться судорогам;
• Понижает содержание холестерина. Так, после принятия напитка он уменьшает его на 35%, что не маловажно в данной проблеме. Таким образом он помогает разжижать кровь, при ее излишней густоте, и путем этого устраняет склеротические бляшки. Для улучшения эффекта в этом случае потребуется дополнить чай медом, корицей и имбирем;
• Избавляет от желудочных проблем, которые выражаются в виде запора. Также хорошее действие напиток оказывает при гастроэнтерите и других проблемах с ЖКТ;
• Защищает и помогает при лечении симптомов ОРЗ, ОРВИ. Снижает боли в горле при ангине и помогает бороться с различными инфекциями. Это свойство возможно за счет того, что каркаде содержит много витамина С;
• Налаживает пищеварение. Если вы часто питаетесь жирными блюдами, то стоит отдать свое предпочтение именно чаю каркаде. Для данных целей требуется выпивать напиток в теплом виде, холодный не даст нужного эффекта;
• Помогает при спазмах желудка. Для лучшего действия чай стоит дополнить анисом;
• Избавляет от интоксикации при употреблении алкоголя. Для этого требуется выпивать чашку каркаде во время распития алкоголя и тогда он меньше будет всасываться в организм;

Чай каркаде является отличным анитиоксидантом

• Отличный антиоксидант, который поможет избавиться от вредного воздействия на организм радикалов, а также снизит риск онкологии и увеличит продолжительность жизни;
• Помогает при отечности, так как обладает мочегонным действием. Именно в связи со свойством вывода воды из организма напитку приписывается польза чая каркаде для похудения;
• Применяется в косметологии. Здесь его употребляют не внутрь, а наносят, например, на волосы. В данном случае каркаде спасает от раннего появления седины и укрепляет их корни. Кстати, каркаде также отлично борется с перхотью. Для эффекта требуется заварить каркаде в ночь, а утром использовать как ополаскиватель после мытья волос. Оставить волосы на 30 минут, а затем смыть водой.

Все эти полезные свойства возможны благодаря богатому составу чая каркаде. В него входят: рибофлавин, витамин С, калий, кальций, железо, фосфор, витамин А, тиамин и некоторые другие полезные компоненты.

Чай каркаде: полезные свойства для похудения

Чем полезен красный чай каркаде при похудении? На самом деле данный напиток способствует понижению веса за счет антиоксидантов, входящих в состав напитка. За счет них организм очищается от вредных токсичных веществ и шлаков, что позволяет наладить обмен веществ. Если употреблять 3 порции напитка после употребления пищи, то можно улучшить расщепление жиров, съеденных только что.

Чай каркаде свойства при похудении может проявлять за счет того, что он расщепляет сахара и крахмал. Это свойство не дает быстро всасываться различным углеводам и тем самым уменьшает риск ожирения.

За счет того, что каркаде имеет мочегонное свойство – он выводит лишнюю жидкость, тем самым избавляя от отеков, которые увеличивают вес. Данное свойство также помогает избавиться от целлюлита.

Каркаде способен унять излишний голод, когда хочется чего-нибудь перекусить. Для эффекта нужно выпивать порцию напитка вместо перекуса.

Каркаде помогает разгладить кожу и тем самым избежать проявления целлюлита.

Чай каркаде может уменьшить аппетит

Важно отметить, что никакого эффекта в похудении при употреблении напитка не будет, если вы будет продолжать лежать на диване и есть жирную пищу, чипсы, майонез и прочие продукты. Поэтому возлагать надежды только на чудодейственный эффект напитка не стоит. Нужно взять себя в руки, отказаться от употребления вредных продуктов, начать физически заниматься и чай каркаде употреблять только как стимулирующее средство, которое улучшит результат ваших стараний.

Здесь также нужно сказать, что напиток может обладать противопоказаниями, в соответствии с которыми вам стоит полностью от него отказаться.

Так, осторожность при приеме не помешает в следующих случаях:

• За счет большого содержания витамина С, чай разрушает эмаль и приводит к возникновению кариеса. Поэтому, если вы регулярно пьете его, то нужно после каждого приема хорошо ополаскивать рот, в целях предупреждения развития кариеса;
• При наличии гастрита и язвенных заболеваниях. Если болезни находятся в обостренной фазе или у вас повышена кислотность, то от напитка стоит отказаться совсем. Он принесет в данном случае только проблемы, с которыми вы потом долго будете разбираться;
• Кислота, которая содержится в каркаде может способствовать появлению излишнего желудочного сока, что рождает аппетит. В похудении данное свойство окажет только противоположный результат.

Если вы собрались худеть при помощи чая каркаде, то лучше стоит посоветоваться со специалистами, которые подскажут как это сделать грамотно.

Можно встретить людей, которые верят всему, что написано, и вдохновившись рецептами начинают пить напиток без меры. Однако, безмерное употребление чая каркаде может принести вам серьезные проблемы со здоровьем. Не редко встречаются такие люди, которые готовы пить напиток целый день и ничего не есть, только бы похудеть. Однако, в результате они получают обезвоживание, нарушения работы ЖКТ и диарею. Нужны ли вам такие проблемы?

Если вы будете после еды выпивать по чашке напитка, то таких неприятных последствий не будет, и чай принесет только пользу. Кстати, если вы будете употреблять его без сахара, то способность похудеть от его приема увеличится.

Как заваривать каркаде для похудения

Как правильно заваривать чай каркаде для похудения? Именно этот вопрос можно услышать от тех людей, которые стремятся сбросить вес. Чтобы ответить на этот вопрос нужно рассмотреть правила его заваривания:

• Первое, что требуется это выбрать качественную заварку, как именно от нее будут зависеть свойства готового напитка. Так, цвет сухой заварки должен быть приближен к бардовому с розоватым оттенком. В составе могут иметься целые цветки или лепестки, которые находятся в сухом виде. В случаях, когда продается растертая заварка в порошок, то от его покупки стоит отказаться, так как полезных свойств от напитка уже не будет;
• Заваривают напиток кипятком не более 5 минут, чтобы не потерялись ценные свойства;
• Можно заварить при помощи теплой воды, тогда время настаивания увеличится до часа.

Существует большое количество способов заваривания чая каркаде

Существует несколько рецептов, как заваривать каркаде в пакетиках для похудения, а также в рассыпном виде.

К наиболее популярным относят следующие:

• Рецепт №1. Потребуется взять 2 ст.л. заварки, ½ ч.л. тертого имбиря, щепотку кардамона и 1 л воды. В сосуд выкладывается все, что необходимо для приготовления напитка и заливается кипятком. Время настаивания 10 минут;
• Рецепт №2. Понадобится 1 ч.л. заварки каркаде, 2 гвоздики, 1 ст.воды. Каркаде и гвоздика заливаются кипятком и настаиваются 10 минут;
• Рецепт №3. Заварка каркаде ½ ст, вода 3 ст. Заварка заливается кипятком и готовить на медленном огне 10 минут.

Выпивать готовый напиток для лучшего результата рекомендуется после еды. Стоит отметить, что хоть напиток и полезен для всего организма, но его чрезмерное применение может привести к нехорошим последствиям. Поэтому в день можно употреблять 3 порции напитка и не больше. Детям младшего возраста до 10 лет, напиток должен готовиться очень слабый, чуть розоватый.

Перед употреблением напитка нужно внимательно ознакомиться с тем, когда не рекомендуется его применять. Так, он противопоказан в следующих случаях:

• Люди с пониженным уровнем эстрогена или находящиеся на гормональном лечении должны отказаться от этого напитка. Этот же пункт относится к женщинам, употребляющим противозачаточные средства;
• Гипотоникам напиток противопоказан потому что он снижает давление;
• Беременным не рекомендуется употребление чая каркаде в связи с содержанием некоторых компонентов в его составе, которые могут спровоцировать выкидыш;
• При бессоннице он ухудшает состояние;
• Повышенная температура также является противопоказанием к употреблению этого чая.

Ознакомившись с основными противопоказаниями, вы можете уточнить другой вопрос: как пить чай каркаде для похудения? Каркаде для похудения: как применять правильно можно увидеть ниже:

• Нельзя пить на голодный желудок;
• Лучший эффект в похудении будет ощутим, если принимать напиток после еды, через 20-30 минут;
• В сутки можно 3 порции. Безмерное употребление вкусного чая может привести к проблемам с ЖКТ, например, диарее.

Чай каркаде для похудения: отзывы

Многие потребители напитка утверждают, что благотворно влияние напитка возможно только при условии использования целого комплекса средств для похудения. Если употреблять только чай каркаде, то большого эффекта не будет. Возможно вам удастся так бросить 1-2 кг, но не более этого.

Диетологи отмечают, что данный напиток наиболее безопасен, чем применение БАДов для похудения, однако эффект от него небольшой и возможен только с помощью дополнительной диеты и физических упражнений. Этот чай используется только как вспомогательное средство, а не как основное.

Чай каркаде для похудения безусловно улучшит результаты, которых вы смогли добиться упорным трудом. Помимо этого, напиток обогатит ваш организм необходимыми элементами и снизит риск возникновения некоторых заболеваний. Поэтому, если у вас нет противопоказаний к его приему, то вам стоит начать его регулярное разумное употребление. Если напиток не поможет в похудении, то он все равно принесет вам пользу и очистить ваш организм от вредных веществ. На этом все, дорогие друзья!

Ярко-красный напиток из цветков гибискуса известен человечеству вот уже несколько тысячелетий. Еще в Древнем Египте его применяли в качестве освежающего, тонизирующего и очищающего средства, с помощью которого можно справиться с большим количеством недугов. Сегодня каркаде в качестве лекарства используют гораздо реже, но с недавних пор его очистительные свойства заинтересовали тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов и поддерживать свой вес в норме.

Как каркаде помогает снизить вес?

В состав чая каркаде входит уникальный комплекс из микро- и макроэлементов, а также витаминов и других веществ, полезных для человеческого организма. Среди них – 13 аминокислот, необходимых нам для построения новых клеток и развития мышечной массы, рутин, фруктовые кислоты, пектин, биофлавониды.

При регулярном употреблении, чай из лепестков гибискуса помогает справиться с авитаминозом, повышает выносливость организма, улучшает пищеварение, а главное – помогает выводить из кишечника все скопившиеся там в результате неправильного питания токсины. Именно это свойство каркаде и позволяет применять его в качестве средства, ускоряющего похудение.

Как правильно пить каркаде для того чтобы похудеть?

Прежде всего, нужно правильно заваривать чай из гибискуса. Лепестки этого растения чрезвычайно нежны, поэтому заливать их крутым кипятком не следует – они потеряют часть своих свойств, и чай из целебного напитка превратится в обычную подкрашенную воду. Заливать каркаде нужно только слегка горячей водой (45-50 градусов), и настаивать его в течение часа. За этот срок все полезные компоненты перейдут в воду, и чай приобретет не только неповторимый цвет и аромат, но и полезные свойства.

Для того чтобы напиток получился идеальным, заваривать его нужно исключительно в фарфоровой или стеклянной посуде. Металлические сосуды в данном случае противопоказаны категорически – они убьют вкус каркаде и значительно уменьшат его полезные свойства.

Правильно заваренный каркаде нужно употреблять по следующей схеме:

• в течение 20 дней ежедневно выпивать не менее 1 литра напитка, растягивая это количество на одни сутки;
• затем сделать недельный перерыв и заменить чай из гибискуса обычным зеленым (о его полезных свойствах вы можете узнать );
• спустя неделю повторить курс приема каркаде, но сократить его до 10 дней.

За этот срок организм полностью очистится от шлаков, работа желудочно-кишечного тракта значительно улучшится, что приведет к потере 2,5-3 килограммов без каких-либо усилий.

Насколько безопасно похудение с помощью каркаде?

В целом данный способ похудения зарекомендовал себя как вполне безопасный. Но только в том случае, если речь идет о полностью здоровых людях без каких-либо серьезных проблем. Ведь из-за повышенного содержания фруктовых кислот каркаде противопоказан людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, гастритами, повышенной кислотностью.

Также с осторожностью нужно относиться к этому методу тем, кто склонен к повышенному давлению, так как горячий чай из лепестков гибискуса может привести к его резкому скачку.

Но даже тем, кто не имеет ярко выраженных противопоказаний к употреблению этого напитка, стоит быть предельно аккуратным при использовании каркаде для похудения. Не следует чересчур увлекаться этим напитком и превышать рекомендованную суточную дозу в один литр. Это не поможет ускорить похудение, зато легко может привести к раздражению слизистых оболочек желудка.

Что думают специалисты о похудении с помощью каркаде?

В отличие от большинства других, модных сегодня , каркаде имеет полностью натуральное происхождение, что позволяет относить его к безопасным способам снижения веса. Но при этом, отмечают диетологи, рассчитывать на то, что с помощью чая из гибискуса удастся полностью решить проблему лишнего веса, наивно. Этот напиток можно рассматривать исключительно в качестве вспомогательного способа, который даст свои результаты только при соблюдении . Каркаде поможет очистить кишечник, но не ускорит сжигание жировых клеток, поэтому эффект похудения в случае его использования будет минимальным.

Таким образом, каркаде может помочь снизить вес только за счет вывода из организма скопившихся в нем токсинов и шлаков, но он никак не сможет повлиять на процесс окисления жиров. Если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов, совместите прием чая каркаде с соблюдением диеты и постепенным увеличением физических нагрузок.

Каркаде помогает избавиться от лишнего веса, но является сопутствующим, а не основным продуктом для похудения. Он нормализует пищеварение, восстанавливает микрофлору кишечника, выводит токсины и шлаки. Без физической нагрузки и должной диеты, разработанной индивидуально для каждого, он окажется всего лишь вкусным напитком, никак не решающим проблему с лишними килограммами.

Как принимать каркаде, чтобы сбросить вес

Без каких-либо усилий и диет курс приема чая поможет за сорок дней избавиться от 2-3 лишних килограмм, но они не имеют никакого отношения к уменьшению жировой прослойки. Эти килограммы уйдут, благодаря полной очистке организма и нормализации обмена веществ:

• Первые три недели ежедневно выпивать литр чая, разделив его на несколько порций.
• Сделать недельный перерыв, перейдя на зеленый чай .
• Десять дней опять пить каркаде, как в первом пункте.

При таком объемном употреблении гибискуса следует после каждой чашки напитка полоскать рот водой. В противном случае входящие в его состав органические кислоты могут основательно повредить зубную эмаль.

Более эффективно решить проблему с лишним весом можно в том случае, если придерживаться диеты, сопровождаемой определенными физическими нагрузками. Следует помнить, что каркаде не способствует сжиганию лишнего жира, но он помогает организму:

• избавляет от всего ненужного, что засоряет его и препятствует правильному обмену веществ;
• предупреждает чрезмерное образование и накопление жировых клеток;
• утоляет чувство голода, предотвращая переедание.

Пить в этом случае чай из каркаде нужно за полчаса до приема пищи, но не натощак. Жидкость должна быть максимально комфортной температуры, не слишком горячей, но и не холодной. Допустимый суточный объем – 600 мл. Его желательно разделить на три раза. Не следует заваривать гибискус впрок. Лучше делать это каждое утро, рассчитав необходимую дневную дозу. Если в течение дня напиток хранится в холодильнике, то перед приемом его нужно подогреть до комнатной температуры.

Видео: Как ускорить обмен веществ, чтобы сбросить вес

Безопасно ли худеть с помощью каркаде

Избавление от лишних килограммов с помощью напитка из каркаде предполагает объемный и продолжительный курс его употребления. Он подходит только людям здоровым. Не рекомендуется принимать чай тем, кто страдает хроническими заболеваниями, особенно в период их обострения.

Большое количество входящих в состав гибискуса органических кислот будет раздражать слизистую пищеварительного тракта, что крайне нежелательно при гастрите или язве, ведь такое действие вызывает неприятные ощущения даже у совершенно здорового человека. Поэтому при употреблении напитка следует выполнять рекомендации и соблюдать дозировку. Кроме того, чай из кардаде воздействует на артериальное давление, поэтому людям, страдающим от его перепадов, следует быть также осторожными.

Диетологи считают похудение с помощью суданской розы самым безвредным и щадящим способом. В любом случае, перед тем, как сделать такой серьезный шаг к сбрасыванию лишних килограммов, следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить нежелательные последствия.

Видео: Три основных ошибки неправильного питания от Малышевой

Как заваривать каркаде для похудения

Засыпать 30 г сухих лепестков суданской розы в чайник, залить 1,5 литрами холодной кипяченой воды. Вода должна быть мягкой, тогда каркаде максимально проявит себя. Нагреть до горячего состояния, но не доводить до кипения. Настаивать под плотной крышкой несколько минут. Чем дольше он настаивается, тем более насыщенным становится его цвет и вкус. Чайник должен быть эмалированным или стеклянным, но не металлическим, так как металлическая посуда портит вкус напитка. Чай отличается характерной кислинкой, которая может не понравиться. Чтобы исключить сахар, неприемлемый во многих диетах, разбавить кислоту чая можно чайной ложкой меда.

Видео: Как правильно заварить чай каркаде

Рекомендации и противопоказания к приему каркаде для похудения

Прежде чем приступать к сбрасыванию лишних килограммов, следует проконсультироваться у терапевта или посетить диетолога. Чрезмерное и невежественное увлечение всевозможными диетами часто ведет к обратному эффекту, в результате вес не только не уменьшается, но начинает резко возрастать. Более того, неправильно выбранный способ ведет к кардинальному нарушению всех функций организма, в первую очередь обмена веществ и пищеварения.

Не стоит превышать указанный суточный объем чая в надежде на более сильный эффект. В этом случае результат может оказаться неожиданным и плачевным. Входящие в его состав фруктовые кислоты вызовут раздражение слизистой органов пищеварения, в конечном итоге придется полностью отказаться от этого метода.

Беременным и кормящим женщинам лучше отложить заботу о собственном весе. А объем чая из суданской розы для них не должен превышать одного стакана в день.

Людям с сердечно-сосудистыми проблемами, сопровождаемыми скачками давления, суданскую розу желательно заменить зеленым чаем.

Не контролируемое врачами похудение с помощью каркаде категорически запрещено людям с проблемами в работе ЖКТ, особенно при повышенной кислотности, язве, колите и желчнокаменной болезни.

Существует много разновидностей чаев из ароматических и лекарственных трав, которые на протяжении тысячелетий используются для улучшения здоровья. Одним из ярчайших представителей является чай из цветков суданской розы или как его еще называют - каркаде.

Своими полезными свойствами каркаде славится по всему миру. Особенно каркаде полезен для женщин, но мужчины тоже могут извлечь из этого напитка свою пользу.

Многие путают этот чайный напиток с красным чаем. Следует помнить, что красный чай заваривается из листьев чайного куста, а каркаде - из сушеных цветков «суданской розы». Это совершенно разные виды растений.

Гибискус всем известен как декоративное растение с красивыми яркими цветами. Родиной его считают Судан, отсюда и название - «суданская роза». Растение хоть и не сильно капризное, но предпочитает жаркий и влажный климат.

На вкус чайный напиток сладковато-кислый и чем-то напоминает клюквенный сок. Кстати, если вы любите клюкву, то чай с гибискуса вам точно понравится.

В своем составе каркаде хранит кислоты органического происхождения, такие как яблочная и винная, пектины и фитостеролы, являющиеся великолепным источником витамина С – в 100 граммах напитка его содержится 18,4 мгр. Кроме витамина С имеются витамины Е, Д, К, В1, В2, В3, В5, бета – каротин, а также магний, селен, цинк, медь.

Помимо всего, он имеет очень низкую калорийность, в 100 граммах около 40-50 ккал., что делает его помощником при всевозможных диетах для похудения.

Полезные свойства каркаде

♦ Для женщин Гибискус используют для остановки кровотечений. Также полезен женщинам, у которых существуют проблемы с менструальным циклом, при нерегулярных менструациях, болях и кровотечениях в этот период.

♦ Для мужчин каркаде может применяться в качестве афродизиака и для повышения либидо.

♦ При гипертонии Чай из цветов гибискуса помогает при легком или умеренном повышении давления. Если в течение нескольких недель регулярно пить его по 2-3 чашки в день, то можно плавно снизить кровяное давление на 10-20 единиц.

Каркаде полезен и приятен на вкус в любом виде - как в горячем, так и в холодном. Хотя считается, что в охлажденном состоянии напиток понижает давление, а в горячем - повышает.

♦ Противосудорожное средство Если у вас периодически возникают судорога, то можно попробовать подключить настой каркаде. Употреблять его необходимо перед сном или две - три чашки в день. В нем содержатся витамины, такие как рибофлавин, витамин(С) и тиамин, которые способны предотвратить судороги и флавоноиды, которые улучшают кровообращение и снижают непроизвольное сокращение мышц.

♦ Снижает холестерин Чай способен значительно понизить холестерин - до 35% и триглицериды на 20%. Тем самым поможет в разжижении крови, что устранит образование склеротических бляшек и возникновение атеросклероза сосудов. Для повышения кардиопротекторного эффекта в чай каркаде добавляют корицу, мед или свежий имбирь.

♦ При проблемах с желудком Каркаде полезен как слабительное средство при запорах, уменьшает проблемы при гастроэнтерите, желудочно-кишечных заболеваниях.

♦ Эффективен при простудных заболеваниях . Чай каркаде способен защитить слизистую оболочку дыхательных путей и облегчить боли в горле. Имея высокое содержание витамина С помогает бороться с инфекциями, укрепляя иммунную систему организма.

♦ Улучшает пищеварение Напиток из суданской розы улучшает пищеварение, особенно в случае употребления очень жирной пищи. Но тогда чай нужно пить после еды теплым или горячим, в холодным виде чай будет менее эффективным. Также он снимает желудочные спазмы. Для этого рекомендуют каркаде с лимонником и анисом.

♦ Уменьшает воздействие алкоголя Употребляйте напиток вовремя потребления алкоголя – чай снижает всасывание алкоголя и уменьшает интоксикацию.

♦ Является хорошим антиоксидантом Устраняет свободные радикалы, которые оказывают вредоносное воздействие на организм. Повышает защитные функции клеток, снижая риск заболевания раком, увеличивает продолжительность жизни, потому как большое содержание аскорбиновой и лимонной кислоты, содержащиеся в антиоксидантах, омолаживают организм.

♦ Выступает как мочегонное и антисептическое средство Каркаде помогает при лечении инфекций мочеполовой системы и способствует ингибированию патогенной флоры. А содержащиеся калий, кальций и витамин С обладают мочегонным эффектом, уменьшая отечность и задержку жидкости, что необходимо при похудении.

♦ Использование в косметологии Каркаде применяют для укрепления волос и предотвращения их преждевременного поседения. Для этого нужно запарить его на ночь, а утром процедить и использовать как кондиционер после мытья головы. Нанести на пол часа, затем смыть. Это средство восстанавливает естественный барьер, увлажняет кератиновые волокна волос и восстанавливает их структуру. При сухих волосах увеличивает влагу в роговом слое и генерирует гидро-липидную пленку, которая делает волосы блестящими и шелковистыми, устраняет перхоть.

Каркаде для похудения

Настои и чаи из цветков суданской розы является отличным помощником для желающих снизить вес. В состав гибискуса входят антиоксиданты, которые способны вывести токсины и улучшить обмен веществ. Выпивая по три чашки чая каркаде после еды, можно заметно ускорить расщепление жиров.

Каркаде в состоянии ингибировать ферменты, которые расщепляют крахмал и сложные сахара в организме. Это замедляет всасывание углеводов, которые приводят к ожирению.

Благодаря мочегонному свойству, чай помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что является профилактическим средством от целлюлита.

Выпивая чашечку каркаде можно избежать перекусов, что не мало важно для сидящих на диете. Чайный напиток не только малокалориен, но и на длительное время притупит чувство голода.

Также каркаде обладает успокаивающим эффектом для кожи. Активные компоненты этого растения используется в препаратах против целлюлита. Действие гибискуса сродни легкому эффекту ботокса - разглаживает и устраняет мелкие морщинки, снимает раздражение, применяется при первых появлениях капиллярной сетки.

Рецепты приготовления каркаде

Рецепт №1 (для похудения)

• Имбирь свежий тертый – 0,5 чай. лож.
• Кардамон молотый – щепоть (он придаст пряный привкус)
• Вода – 1 литр
• Каркаде – 2 ст. лож

Кладем в емкость имбирь, кардамон, каркаде и все это заливаем литром кипятка. Затем настаиваем 10 минут.

Рецепт №2

• Вода – 2 стакана
• Каркаде – 2 чай. лож.
• Лимон – 2 среза
• Стевия медовая – 1 чай. лож.
• Специи для глинтвейна - 0,5 чай. лож.

Налить воду в емкость, добавить стевию, лимон без цедры, специи и варим на тихом огне одну минуту. Затем добавляем каркаде и перекипячиваем еще две минуты. После этого напиток готов. Можно пить как горячий чай, так и холодным с льдом, как напиток.

Рецепт № 3 (для утоления жажды)

• Каркаде - 2 ст. лож.
• Сок одного лимона
• Вода – 2 литра
• Стевия - 1 ст.лож.

Вскипятить воду, залить каркаде и стевию кипятком. Пусть настоится до остывания, затем процедить, охладить и влить лимонный сок. Подают со льдом.

Рецепт № 4 (настой для похудения)

• Каркаде - 1 чай. лож.
• Гвоздика - 2 шт.
• Вода - 250 мл.

Кладем в чашку каркаде и гвоздику, заливаем кипятком, накрываем и даем настояться около десяти минут.

Рецепт №5 (чай тонизирующий)

• Каркаде - 1 чай. лож.
• Мелисса - 0,5 чай. лож.
• Лимон - 1 ломтик
• Вода - 1 стакан

Кладем в стакан каркаде, мелиссу, лимон и заливаем кипятком. Даем настояться минут пятнадцать.

Рецепт №6 (отвар с каркаде)

• Каркаде – 30 гр.
• Вода - 1 литр

В кипящую воду добавить каркаде и кипятим минут десять. Потом процедить и охладить. Для вкуса можно добавить немного меда.

Рецепт №7 (для похудения)

• Каркаде - 2 ст.лож.
• Корица - 1 палочка
• Вода - 4 стакана

Закипятить воду в кастрюле, добавить каркаде с корицей, закрыть крышкой и дать настояться до двадцати минут. Процедить. Но не давать настаиваться дольше, так- как будет горчить. Затем добавить лимонный сок и мед по вкусу.

Рецепт №8 (мочегонный)

• Каркаде - 1 чай. лож.
• Плоды шиповника измельченные - 1 чай. лож.
• Вода - 250 мл.
• Сок одного апельсина
• Лед - 2 кубика

Заварить кипятком каркаде с шиповником, охладить, добавить сок апельсина и лед.

Рецепт № 9 (для похудения)

• Каркаде - 0,5 стакана
• Вода - 3 стакана

Каркаде высыпаем в кастрюлю, заливаем кипятком и кипятим десять минут. Потом убираем с огня, даем двадцать минут настояться и добавить сок половины лимона. Пить теплым 2-3 стакана за день, спустя двадцать минут после приема пищи. Этот напиток великолепно подходит для похудения.

Сколько можно пить каркаде в день

Несмотря на все полезные свойства каркаде не следует забывать о дневной дозировке. Она составляет не более 3 чашек в день для взрослого человека. Детям до 10 лет рекомендовано потребление напитка в очень слабой консистенции.

Противопоказания

• Доктора считают, что каркаде влияет на уровень эстрогена. Поэтому, людям с низким уровнем эстрогена или которые находятся на заместительной гормональной терапии и тем, которые употребляют противозачаточные средства не рекомендовано пить данный напиток.
• Также не рекомендуется гипотоникам, так как это может снизить и без того низкое давление.
• Не желательно пить при беременности, активные компоненты растения могут спровоцировать угрозу выкидыша.
• Нельзя наслаждаться напитком при повышенной температуре или бессоннице.

Готовьте чайный напиток и наслаждайтесь его изысканным вкусом. Полезные свойства каркаде помогут не только поправить здоровье, но и похудеть.

Апр 24, 2015 Ольга