Первые блюда украинской кухни супы. Украина
Кроме борща, она может предложить богатый набор супов, которые присутствуют далеко не во всех современных кухнях, несмотря на то, что диетологи настойчиво рекомендуют включать их в ежедневный рацион.
Вопреки расхожему мнению борщ отнюдь не господствует на украинских кухнях.
Сильную конкуренцию ему составляют супы и похлебки, которые имеют огромное число вариантов.
Суп картофельный с судаком и репой
Ингредиенты
500 г судака, 4 клубня картофеля, 1 морковь, 1 репа, 1 корень петрушки, 1 луковица, 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка томатной пасты, 1 лавровый лист, 3 горошины черного перца, зелень для украшения, соль по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу очистить от чешуи, срезать жабры, выпотрошить, хорошо промыть и разделить на порционные куски.
Залить холодной водой и варить, периодически снимая пену, чтобы бульон не помутнел.
Пока варится судак, можно заняться овощами.
Лук очистить.
Картофель, морковь, репу, петрушку вымыть и нарезать, стараясь сделать кусочки одинаковой величины и формы.
Сложить овощи в толстостенную кастрюлю, обжарить прямо в ней, добавив в начале растительное масло, а в конце - томатную пасту.
Готовую рыбу вынуть, бульон добавить к овощам, довести до кипения, опустить картофель, посолить, положить лавровый лист и перец, после чего варить еще 20 минут. Подавая к столу, суп нужно украсить зеленью, а рыбу подать отдельно, положив куски в широкую тарелку.
Суп с огурцом и куриной грудкой
Ингредиенты
2 куриные грудки, 1 свежий огурец, 1 столовая ложка ягодного вина, соль по вкусу.
Способ приготовления
Мясо промыть и варить не больше 15 минут, снимая пену, чтобы бульон был прозрачным. Мясо вынуть. Огурец вымыть, очистить, нарезать и добавить в бульон.
Вино следует добавлять в готовый суп, когда он уже снят с огня.
Этот легкий, ароматный, чуть пьянящий суп не требует никаких добавок. Посолить по вкусу.
\
Суп грибной
Ингредиенты
200 г свежих грибов, 200 г капусты, 4 клубня картофеля, 2 моркови, 1 корень петрушки, 0,5 стакана консервированного зеленого горошка, 1 помидор, 1 луковица, 2 столовые ложки сливочного масла, 2 лавровых листа, 5 горошин черного перца, соль, зеленый лук, зелень петрушки и укропа по вкусу.
Способ приготовления
Промытые грибы залить 1 л воды и варить до готовности. Картофель, морковь, корень петрушки и зелень вымыть.
Лук очистить, нарезать и вместе с морковью и корнем петрушки обжарить в масле. Капусту нашинковать, а помидор и картофель довольно крупно нарезать.
В кипящий грибной бульон ввести в следующем порядке: капусту, обжаренные овощи, картофель.
Примерно через 15 минут добавить помидоры, горошек, лавровый лист и перец. Посолить, дать немного покипеть и снять с огня.
При подаче к столу суп посыпать мелко нарезанной зеленью.
Помимо разнообразия видов, украинские супы имеют еще одну приятную особенность - они легки в приготовлениинии, поскольку включают в себя простые всем известные продукты: мясо, в основном свинину, овощи, чаще всего свеклу, бобовые, картофель, морковь, реже тыкву, кукурузу, помидоры, а также доступные приправы, в частности чеснок, лук, тмин, мяту, дудник, красный перец, чабер, корицу и вездесущий лавровый лист.
Суп молочный с галушками
Ингредиенты
1 л молока, сахар по вкусу.
Для галушек:
100 г муки, 2 яйца, 1 столовая ложка сливочного масла.
Способ приготовления
Смешать муку, яйца и масло (солить не нужно!).
Добавив 1 стакан воды, вымесить тесто, вылепить произвольной формы галушки и сварить их в молоке, на треть разбавленном водой.
В Украине почти все молочные блюда - сладкие, поэтому в данном случае галушки нужно посыпать сахаром, а, подавая их к столу, кусочек сахара можно положить и в тарелку.
Суп молочный с ячменными галушками
Ингредиенты
3 стакана молока.
Для теста: 100 г ячменной муки, 1 яйцо, 1 столовая ложка сливочного масла, 2 столовые ложки молока, сахар и соль по вкусу.
Способ приготовления
Из ячменной муки, сырого яйца, молока, масла, соли и сахара замесить тесто. Вылепить галушки, сварить их в указанном количестве молока - несоленого, несладкого, желательно натурального, но можно и разбавленного водой.
Похлебки
Запорожская похлебка
Ингредиенты
50 г копченой колбасы, 50 г копченого сала (лучше с прожилками мяса), 1 стакан консервированной фасоли, 1 луковица, 2 помидора, 2 клубня картофеля, 1-2 столовые ложки растительного масла, красный молотый перец, соль, зелень (укроп, петрушка, восточные травы) по вкусу.
Способ приготовления
Сало нарезать соломкой и тушить 5 минут на сковороде в растительном масле. Картофель вымыть и очистить.
Вымытые помидоры нарезать мелко, как и лук.
Добавить овощи к салу, долить 2 стакана воды, накрыть сковороду крышкой и тушить на среднем огне 5 минут.
В это время можно заняться собственно супом: положить в кастрюлю фасоль и нарезанную мелкими кубиками колбасу, влить 2 стакана воды, посолить и поперчить, накрыть крышкой и варить до готовности.
Вечно занятые запорожцы, видимо, не успевали к обеду и ели эту жирную похлебку холодной.
Так же принято употреблять ее и сейчас, только, в отличие от предков, современные украинцы ароматизируют это блюдо петрушкой, укропом или восточными пряностями.
Днепровская похлебка
Ингредиенты
600 г рыбы, 2 луковицы, 5 свежих помидоров (можно заменить 2 столовыми ложками ароматного томатного соуса), 1 столовая ложка муки, 1 столовая ложка растительного масла, 2 зубчика чеснока, соль и зелень по вкусу.
Для бульона:
1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 1 луковица, 5-7 горошин черного перца, 2 лавровых листа.
Способ приготовления
Сварить бульон, добавив в 1 л воды предварительно вымытые корни петрушки и сельдерея, очищенную луковицу, перец и лавровый лист.
Пока он варится, подготовить рыбу: почистить, выпотрошить, промыть, разрезать на куски.
Рыбу варить в процеженном бульоне около 15 минут, не забывая снимать пену.
Лук очистить, нарезать кольцами и обжарить в растительном масле, потом ввести муку и потушить до мягкости под закрытой крышкой.
Положить лук в бульон, добавить очищенный мелко нарезанный (можно натереть на крупной терке) чеснок, нарезанные помидоры (томатный соус), посолить и варить еще 10 минут.
Перед подачей к столу добавить в похлебку мелко нарезанную зелень. А вот привычная, казалось, сметана здесь будет лишней..jpg)
Солянка с почками
Ингредиенты
500 г разного мяса (куски жареной говядины и отварной свинины, вареные или жареные почки), 100 г сала, 1,5 л мясного бульона, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, 2 соленых огурца, 0,5 лимона, 2-3 столовые ложки очень густой сметаны, 3 столовые ложки томатной пасты, по 1 столовой ложке каперсов и молотого красного перца, 2 столовые ложки измельченной зелени укропа или петрушки, перец и соль по вкусу.
Способ приготовления
Зелень вымыть.
Лук очистить, мелко нарезать и обжарить с салом.
Очищенный чеснок натереть на крупной терке.
Почки и мясо нарезать тонкими полосками.
Выложить в кастрюлю лук, чеснок, почки, мясо, томатную пасту, красный перец и соленые огурцы.
Залить все небольшим количеством бульона и тушить 10-15 минут.
После этого влить остальной бульон, причем жидкости нужно добавлять столько, чтобы в готовом виде суп был густым.
Посолить и поперчить.
В готовую солянку добавить каперсы, тонкие дольки лимона, мелко нарезанные укроп и петрушку, чеснок.
Сметану в данном случае лучше подавать отдельно.
Украинцы вместо хлеба едят солянку с чесночными пампушками.
Бульон куриный с разноцветными галушками
Ингредиенты
300 г отвареного мяса курицы, 1 яйцо, 2 л куриного бульона, 1 пучок зелени укропа и петрушки, соль и красный молотый перец по вкусу.
Для галушек: 100 г муки, 2 столовые ложки растительного масла, 2 яйца.
Способ приготовления
Налить примерно 0,5 л воды, посолить, довести до кипения, затем добавить растительное масло и тонкой струйкой всыпать муку, помешивая очень энергично.
Как только масса свернется в ком, снять кастрюлю с огня, вынуть тесто, поставить его в холодное место примерно на 30 минут, затем осторожно, частями ввести 2 взбитых (белки и желтки взбиваются отдельно) яйца.
Мясо пропустить через мясорубку, добавить последнее взбитое яйцо и все это положить в бульон.
Заварное тесто разделить пополам: в одну часть добавить вымытую мелко нарезанную зелень, а в другую - молотый красный перец.
В результате должно получиться разноцветное тесто - зеленое и красное.
Смоченной в воде чайной ложкой опустить в кипящий бульон кусочки теста (нужно постараться придать им продолговатую форму) и подождать, пока галушки всплывут.
При подаче к столу посыпать блюдо мелко нарезанной зеленью укропа и петрушки.
Огуречник соленый
Ингредиенты
400 г свинины, 5 соленых огурцов, 4 клубня картофеля, 2 моркови, 3 листа капусты, 2 луковицы, 1 стакан белой фасоли, 1 свежий помидор, по 1 столовой ложке муки и томатной пасты, 2 лавровых листа, 10 горошин черного перца, мускатный орех на кончике ножа, свиной жир для жаренья, соль по вкусу.
Способ приготовления
Фасоль, вымочив 3-4 часа в холодной воде, отварить.
Лук очистить и мелко нарезать.
Мясо промыть, нарезать небольшими кусками, обвалять в муке и обжарить в жире.
Морковь вымыть, нарезать кубиками и тоже обжарить.
Капусту нашинковать.
Огурцы, нарезав так же, отварить в небольшом количестве воды.
Картофель вымыть, очистить и тоже нарезать кубиками. На дно кастрюли положить половину мяса и слоями овощи: картофель, морковь, капусту, фасоль, огурцы и лук.
Сверху положить вымытый нарезанный и протертый через сито помидор.
Развести в 1 л горячей воды томатную пасту, вылить в кастрюлю с мясом и овощами, положить лавровый лист, перец, соль и мускатный орех.
Варить суп около 30 минут на слабом огне.
Готовить его довольно долго и хлопотно, зато в итоге получается густое, похожее на рагу, наваристое блюдо, которое подается к столу только горячим.
Мясо в огуречнике можно заменить грибами - свежими или сушеными, предварительно отварив их, а потом крупно нарезав.
Капустник
Ингредиенты
1 кг свинины, 1 кг квашеной капусты, 600 г картофеля, 2-3 небольшие луковицы, 1 крупная морковь, 1 корень петрушки, 100 г сливочного масла, 50 г муки, 100 г топленого сала, 1 стакан сметаны, 0,5 головки чеснока, 50 г зелени петрушки, перец и соль по вкусу.
Способ приготовления
Свинину промыть и варить до готовности, бульон процедить, а мясо нарезать порционными кусками или произвольно - как нравится.
Квашеную капусту нарубить и потушить.
Лук и чеснок очистить, картофель, морковь и корень петрушки вымыть, как угодно измельчить.
Морковь с луком и корнем петрушки обжарить в сливочном масле, добавить муку, заранее обжаренную и разведенную бульоном.
В процеженный бульон ввести нарезанный картофель, квашеную капусту, обжаренные овощи, добавить сало, растертое с чесноком, луком и зеленью петрушки.
Посолить, поперчить и варить до готовности.
Перед подачей к столу в каждую тарелку положить сметану.
Огуречник фасолевый
Ингредиенты
300 г фасоли, 2-3 соленых огурца, 4-5 клубней картофеля, 2 небольшие луковицы, 100 г сливочного масла, 0,5 л огуречного рассола, 0,5 стакана сметаны (можно заменить сливками), 2 вареных яйца (используются только желтки), 5 горошин черного перца, 1-2 лавровых листа, зелень петрушки и соль по вкусу.
Способ приготовления
Картофель вымыть, очистить и нарезать кубиками.
Лук очистить, нарезать и обжарить в сливочном масле.
Фасоль промыть, выдержать в холодной воде 2 часа, затем отварить и слить отвар в чистую кастрюлю.
Разбавить фасолевый отвар кипяченой водой, положить в него картофель и варить до полуготовности.
Потом положить в суп мелко нарезанные огурцы, обжаренный лук, фасоль, лавровый лист, перец, влить огуречный рассол и, если нужно, посолить.
Сняв с огня, огуречник заправить желтками, растертыми со сливками или сметаной.
Подавать к столу со сметаной и зеленью петрушки.
Готовится всего за 40 минут, именно столько вам понадобится времени. Прелесть его в том, что блюдо получается низкокалорийным, но сытным.
Ингредиенты:
Для супа:
2 л воды
300 г курицы
3 картофелины
1 небольшую луковицу
2 лавровых листа
перец, соль
зелень (перья лука, укроп)
Для галушек:
2 яйца среднего размера
6 ст. ложек муки
2 ст. ложек молока
0,5 ч. ложки соли
Как готовить низкокалорийный суп с галушками:
Если вы хотите еще немного снизить калорийность данного блюда, возьмите в качестве мясной основы куриную грудку без кожи. В другом случае можно использовать куриные голени. Промойте птицу, залейте холодной водой, поставьте на огонь.
Когда бульон закипит, снимите пену. Очищенный и промытый картофель нарежьте кубиками 1,5 х 1,5 см. Опустите его в воду, после того как бульон покипел от начала варки 15 минут. Луковицу мелко порубите ножом, обжарьте на растительном масле, положите в бульон после того, как картофель поварился в нем 15 минут.
Параллельно начинайте готовить галушки. Для этого вбейте в миску яйца, размешайте их вилкой, добавьте соль, молоко и еще раз перемешайте. Начинайте подсыпать муку, все время помешивая массу вилкой.
В результате у вас получится тесто, напоминающее по консистенции густую сметану. Налейте в стакан 100 г воды. Окуните в него столовую ложку, зачерпните тесто, опустите в кипящий бульон через 5 минут после лука.
Перед тем как зачерпнуть порцию теста для очередной галушки, опускайте ложку в воду, чтобы оно не прилипало. Когда все клецки всплывут, дайте им повариться 5 минут. После этого положите по вкусу перец и соль, добавьте мелко нарезанную зелень, отключите конфорку.
Суп с украинскими галушками на свином бульоне
Он получится наваристым и очень сытным.
Ингредиенты:
Для супа:
2,5 л воды
400 г нежирной свинины
3 картошины
1 луковица
1 морковь
4 перца горошком
2 лавровых листа
25 г растительного масла
соль, перец
свежая зелень
Для галушек:
2 яйца
8 ст. ложек муки
щепотка соли
Как готовить суп с галушками на свином бульоне:
Мясо хорошо промойте, положите в кастрюлю, налейте холодную фильтрованную воду, поставьте на большой огонь. Когда бульон закипит, снимите шумовкой пену, сделайте огонь минимальным, прикройте кастрюлю крышкой, варите 50 минут.
По истечении этого времени добавьте нарезанные кубиками клубни картофеля, а затем, через 15 минут – обжаренный лук с морковью, которая нарезана тонкой соломкой. Из яиц, муки, соли замесите мягкое тесто, накройте его полотенцем, дайте немного отдохнуть.
После этого раскатайте в форме колбаски, отрезайте от нее острым ножом кусочки, опускайте их в кипящий бульон сразу после погружения туда зажарки из моркови и лука. Варите все вместе еще 8 минут.
Разлейте готовое первое блюдо по тарелкам, разложите галушки. Посыпьте каждую порцию небольшим количеством мелко порезанной зелени.
Гарна добірка супів - ось справжня зброя дослідної господині. Рецепти для щоденного меню і особливих випадків просто необхідні бути у вашій кулінарній книзі. Ніщо так не втамовує голод як насичений смак ароматного супу. Прості рецепти супів допоможуть Вам виправдати очікування, а корисні поради підкажуть Вам як зробити блюдо ще оригінальніше. Що може бути приємніше гарячого зимового вечері або охолоджуючого літнього супу, рецепти по їх приготуванню ви знайдете в цій рубриці.
Категорії:
Зелений борщ зі щавлем - це самий смачний весняний супчик, з ніжним ароматом зелені, поживними вареними курячими яйцями, а також з чудовими запашними травами і спеціями. Це перше гаряче блюдо підкорить вас з першої ложки своїм насиченим смаком і ні з чим незрівняним амбре!
Суп з плавлених сирків - це дуже смачна страва, з приготуванням якого впорається будь-яка починаюча господиня. Цей супчик хоч і не м"ясної, але виходить дуже ситним, а його ніжне, сирно-вершковий смак мало кого залишить байдужим. Ну що, юний кулінар, сьогодні я допоможу тобі з приготуванням прекрасного страви, адже вміння готувати смачно та недорого в наш час дуже важливо!
Козацький куліш — це густа, насичена і дуже смачна юшка, приготована з пшона, сала та картоплі. Ці інгредієнти є основними і в принципі достатніми для приготування цієї страви. Запорізькі козаки, які придумали куліш варили його, як правило, на багатті. Від цього блюдо ставало ще смачніше і насищалося ароматом диму. Якщо у вас є така можливість, то обов"язково спробуйте приготувати куліш на багатті, де-небудь на дачі або просто на природі. Ну а поки спробуйте приготувати не менш смачний козацький куліш в домашніх умовах.
Сочевиця є традиційним компонентом в близькосхідних і індійських страв. Вона додає їжі багатий смак і приємний аромат. Це справжнє джерело клітковини і магнію, які так необхідні організму людини у всі пори року. Сьогодні ми з вами приготуємо неймовірно корисний суп із сочевиці - ідеальне перше страву для тіла і душі!
Капусняк - перше українське блюдо. Здавна його готували на Полтавщині на весілля, поминальні обіди. Дуже смачний суп - густий, наваристый.Как раз для зимових холодів. Прибіжиш з морозу, а вдома - дух капустяний, ситний. Готують капусняк як з м"ясом, так і для пісного столу - з грибами або просто з крупою. Можна варити таке блюдо як зі свіжою, так і з квашеної капусти. Ми пропонуємо рецепт Капусняку з квашеною капустою.
Завдяки супермаркетам і грибним теплицям у нас круглий рік грибна пора. Гриби - це завжди смачно. Грибний суп з сиром не залишить байдужим ні одного любителя грибів. Як може не сподобатися ця чудова вершково-грибний ніжність, гармонійно доповнена пряним і трохи гострим смаком спецій. А який аромат! Спробувавши цей суп один раз, ваші близькі напевно захочуть щоб ви його часто готували.
Всі чудово знають, що хоча б 3-4 рази на тиждень необхідно на обід їсти гаряче. І якщо ви втомилися від звичних перших страв, пропоную вашій увазі рецепт приготування щі з свіжої капуты. Рецепт досить простий, а процес не займе багато часу, і щі вийти досить наваристим і смачним.
Ніжний сирний смак супу здатний розтопити серця навіть найбільш сильних супротивників перших страв. Його аромат і незвичайний вершковий вигляд привертає увагу на столі і викликає сильний апетит. Крім того, досить ситний суп, тому підійде на обід, як сильній половині людства, так і для самих маленьких. Чудовий сирний суп вариться дуже швидко і без особливих зусиль. Унікальний рецепт сирного супу для розумних і турботливих господинь.
Скажіть, всі люблять гриби? Я, наприклад, дуже люблю, але, на жаль, не все можу вживати їх у їжу. Коли на моєму столі грибочки є, значить, у гостей буде позитивний настрій. Якщо цей продукт вживати без сметани, він послужить ідеальною низькокалорійною їжею. Гриби, грубо кажучи, не містять жирів, а ось вуглеводи в них тільки самі корисні. Ми можемо приготувати різні смаколики з цих «замінників» м"яса. У народі дуже славляться фаршировані гриби. Але сьогодні ми дізнаємося ще один рецепт приготування грибів, який називається грибна юшка.
Шпинат це джерело заліза, вітаміну К, А, С і Е, він вважається цінним харчовим продуктом і дуже часто використовується для приготування різноманітних і дуже смачних страв. Його застосовують як в дієтичному, так і дитячому харчуванні, він покращує травлення, діяльність підшлункової і слинних залоз. І сьогодні ми з вами приготуємо гарний, легкий суп-пюре зі шпинату, який не тільки порадує своїм смаком всю вашу сім"ю, але і подарує їм всі свої корисні властивості!
У літню спеку, часто складно вживати гарячу і важку їжу. Та й час, проведений у включеної газової плити, радості не приносить. Тому влітку ми часто віддаємо перевагу овочевим салатам і окрошку. Для того, щоб урізноманітнити літнє меню, можна приготувати смачне і поживне блюдо - холодний борщ. Його освітлює смак оцінять всі ваші домочадці, включаючи самих маленьких. До того ж, готується такий борщ дуже швидко, що не змусить вас довго стояти біля плити.
Жоден суп на світі так не втішає і не заспокоює, як курячий суп з локшиною. Його легкий присмак бульйону, невеликі шматочки овочів і ароматні спеції приводять в захоплення. Є безліч чудових варіантів приготування цього насиченого і дуже смачного гарячого страви, сьогодні ми із задоволенням поділимося з вами одним з таких.
Улюблений суп для дітей і дорослих - суп з фрикадельками. Як зробити цю страву ще смачнішими? І відповідь проста, більше м"яса, вареної картоплі! Смачний насичений бульйон, ніжні овочі і фрикадельки, приправлені спеціями, припадуть до смаку навіть самим вибагливим їдцям, які не люблять перші гарячі страви. Готуємо картопляний суп з фрикадельками!
Суп з білих грибів - це вишуканий рецепт в розпал грибного сезону. Таке блюдо зігріє всіх за обідом в похмуру осінню погоду і підніме настрій, адже воно таке смачне і ароматне. Завдяки незабутньому запаху грибів в суп можна не додавати ніякі спеції, так як він і так виходить бездоганним. Пригощайтеся!
Цей рецепт сподобається самому вимогливому гурману і допоможе вам здивувати ваших близьких, хоча ви витратите зовсім небагато часу на його приготування. Грибний крем-суп - ароматний, ніжний і дуже смачний суп з печериць, цибулі і вершків. Навіть якщо ви ще не пробували готувати супи-пюре, обов"язково зробіть це зараз, тому що нічого складного в приготуванні немає, а смак і зовнішній вигляд зовсім інший, ніж у звичайного супу.
Справжнім шедевром у багатьох господинь російської кухні вважається борщ домашній. Це коронне гаряче перше блюдо, яке завжди займає почесне місце на столі. У кожної господині є свій рецепт борщу, і кожен по-своєму смачний. Сьогоднішній борщ виходить насичений, дуже ароматний, з пікантною кислотою і дуже яскравий за кольором. Готувати цю страву - одне задоволення, адже воно не вимагає до себе якогось особливого ставлення. Спробуйте, і ви не пошкодуєте!
Серед продуктів, які несуть користь організму, безперечним лідером за вмістом вітамінів і мінеральних речовин, були, є і будуть залишатися овочі. Ви можете в це не вірити, але час від часу необхідно дарувати своєму шлунку подарунок - легке, смачне і корисне блюдо, яке до того ж недовго готувати суп-пюре з овочів. У цього супу є одна дуже приємна особливість - різні овочі = різні смаки, а користь цього супу для шлунка залишиться незаперечною. Приступимо!
До складу супу можуть входити різні інгредієнти, серед яких: вермішель, макарони, крупа, деякі бобові, овочі. Супи можуть також містити картоплю та інші овочі (капуста, морква, ріпа). Існують оригінальні рецепти приготування супу з гарбузом, горохом, грибами, саго, квасолею. Крім того, суп можна вважати не тільки дитячим харчуванням. Вони є корисною їжею і для дорослих. Існує безліч рецептів супів, які прийшли з французької кухні. Вона пропонує рецепти супів, в які входять вино, печериці і вершки. Для французів супи - це в основному крем супи або супи-пюре. Існує безліч варіантів супів. супи можуть подаватися з різними бутербродами. Наприклад, бутерброди з вершковим маслом можуть значно поліпшити смак супу. Також такі супи можуть подаватися у вигляді солодкого страви (супи з цукром і фруктами). Якщо подати суп з фруктами, варенням, це буде вже солодке блюдо, за допомогою якого можна завершити трапезу. Нерідко для додання гарного смаку в суп додають вершкове масло. Адже маслом не можна зіпсувати смак не тільки каші, але і супу. супи не тільки дуже смачні, але й надзвичайно поживні. А що ж ще потрібно для того, щоб отримати необхідну дозу калорій на сніданок?! Проте, є дуже маленька хитрість у приготуванні супів: кращою посудом для приготування супу вважається каструля з досить товстим дном, так як в іншому посуді молоко може пригоріти. В ролі основного інгредієнта підійде і розбавлене водою, і цільне і сухе і навіть згущене молоко. Все залежить від фантазії і смаку. Як же правильно зварити суп? супи варять зазвичай з макаронними виробами, овочами і крупами. Як у ж говорилося, за основу береться будь молоко. У літній сезон можна також використовувати кислі супи, вони вважаються дуже освіжаючими і дуже корисними для здоров"я. При варінні супів потрібно обов"язково стежити за тим, щоб молоко не пригоріло. Тому під час приготування суп рекомендується іноді помішувати. супи особливо корисні літнім людям і дітям. Перед приготуванням супу необхідно заздалегідь зварити всі продукти до напівготовності. Це пов"язано з тим, що багато макаронні та інші борошняні вироби, крупи і овочі погано розварюються у молоці. До того ж тривале кип"ятіння молока може погіршити смак супу. Без попередньої варіння у воді молоко іноді закладаються домашня локшина, вермішель, консервований зелений горошок. Величезна кількість рецептів супів дозволить Вам урізноманітнити свій раціон.
Загрузка...