Что если выпить водку энергетиком. Алкоголь и энергетик — Вред и последствия для организма человека, советы нарколога

1. Психологический настрой. Очень важным составляющим эффективной и полезной тренировки является психологический настрой спортсмена. Собираясь на тренировку, сматывая бинты, складывая в сумку форму и экипировку, мы подсознательно запускаем процессы, которые отвечают за работу организма во время тренировки. Если спортсмен приходит на занятия кикбоксингом с положительным настроем, в отличном настроении, это позволяет ему уже с первых секунд начать усваивать всю даваемую информацию с максимальным результатом.

2. Разминка. Разминка в кикбоксинге это очень важная составляющая тренировочного процесса. От того как проведена разминка, зависит насколько эффективной и полезной будет вся тренировка, общее состояние и настрой как во время, так и после тренировки. Основной задачей разминки является подготовить организм к предстоящим нагрузкам, запустить все механизмы, участвующие в предстоящей работе. Это будет способствовать быстрому и эффективному усвоению материала и конечно же, улучшению эластичности мышц, подвижности суставов, что предотвращает травмы и повреждения при выполнении основной части. Разминка в кикбоксинге разделяется на общую и специальную. Общая разминка включает в себя упражнения, используемые во всех видах спорта (бег, ходьба, прыжки, вращения, скручивания и тд.). Затем начинается специальная разминка. Специальная разминка (бой с тенью, движения с ударами и в защите, специальные упражнения в паре) имеет белее узкую направленность и необходима для того, чтобы настроить организм уже непосредственно на «кикбоксерскую» работу.

3. Растяжка. Растяжка является неотъемлемой частью разминки (делается еще и в заключительной части тренировки). Растяжка также бывает общей (наклоны, перекаты, шпагаты, скручивания, сгибы) и специальной (нанесение ударов по воздуху ногами, руками, махи, отмашки, специальные упражнения в парах). Помимо своей основной задачи - достижения максимальной амплитуды движений всех частей тела при работе, а соответственно, и наиболее эффективное и правильное их использование- растяжка выполняет и много других функций. В т. ч., когда мышцы хорошо растянуты, они лучше снабжаются кислородом, а, следовательно, и работают эффективней и дольше не устают.

4. Работа на технику (школа кикбоксинга). Изучение и отработка ударов, защиты, движений, перемещений. Работа над школой является фундаментом в кикбоксинге. Это как умение стоять на коньках для хоккеиста. Работа на технику проводится перед зеркалом, в парах, на лапах с тренером, а также на мешках. Лишь отработав нужную траекторию движений, выработав мышечную память, научившись быстро и правильно делать удары и защитные действия, а также их различное сочетание, можно приступать к работе в парах (к вольным и условным боям). Но даже в случае, когда спортсмен занимается кикбоксингом много лет, и все его движения отточены, следует уделять внимание школе, основам, для того, чтобы корректировать уже имеющуюся технику, доводить ее до совершенства и разнообразить новыми движениями.

5. Работа в парах (условные и вольные бои). Как уже говорилось выше, только освоив технику кикбоксинга, можно приступать к условным или вольным боям (спаррингам). Условные бои дают возможность боксерам смоделировать тот или иной момент боя и отработать различныеварианты своих действий в данной ситуации. Помимо этого, он дает возможность также довести технику кикбоксинга до совершенства. Ведь именно работа в парах позволяет вычислить все недостатки спортсмена в технике, их корректировку и доведение до совершенства. Условные и вольные бои позволяют спортсмену научиться применять все полученные навыки уже в боевой ситуации, не бояться ударов, спокойно и хладнокровно действовать в экстремальных ситуациях (в данном случае спарринг).

6. И уже освоив технику, закрепив ее немного в спаррингах, работе на мешках, бой с тенью, начинается работа на тактику. Здесь боксер в спаррингах с различными соперниками, в разных ситуациях, начинает сам моделировать ситуацию непосредственно в бою, заставляя соперника двигаться и делать то, что нужно именно ему, заманивая соперника в ловушки, заставляя его ошибаться, вводя тем самым его в ступор, и безопасно и безнаказанно действуя в атаках и контратаках

7. Работа на ОФП. Общефизическая подготовка (ОФП)- это, прежде всего, выносливость, сила, скорость, координация. Здесь огромное количество упражнений и заданий направленных на каждый вид в отдельность и в сочетании. Здесь как общепринятые упражнения (отжимания, подтягивания, бег, прыжки и т. д), так и специальные (работа на мешках, перед зеркалом, на тренажерах и т.д.) ОФП так же является важнейшим составляющим в работе кикбоксера. Ведь, если у спортсмена не достаточно скорости, выносливости или силы, даже самая совершенная техника не позволит сопернику полноценно действовать в бою.

8. Заключительная часть. Обычно это упражнения на растяжку, расслабление и приведение организма в спокойное состояние.

Далеко не всегда боль в мышцах и сильное изнеможение являются показателями того, что тренировка прошла действительно успешно. Что же на самом деле указывает на эффективность физических занятий и как правильно определить эти признаки? Обратите внимание на следующие факторы.

Сердцебиение

Оптимальный и точный способ, который позволит вам опередить, насколько эффективным было кардиоупражнение, - измерение вашего сердцебиения. Любая физическая нагрузка заставляет ваше сердце биться сильнее, что и повышает вашу силу и выносливость.

Оптимальной будет та нагрузка, при которой ваше сердце бьется на уровне три четверти от вашего максимального показателя сердцебиения. Как определить этот показатель? Для этого следует воспользоваться формулой:

208 - (Возраст x 0.7)

Соответственно, если вам 23 года, то, согласно этой формуле, максимальный показатель сердцебиения должен составлять 191 удар в минуту. Если отсчитать от данной цифры три четверти, то мы получим 143 удара в минуту. Если во время выполнения физического упражнения вы поддерживаете сердцебиение на данном уровне, то можете быть уверены, что получаете от нагрузки максимальную пользу. Для того чтобы измерить сердцебиение, можно воспользоваться специальными датчиками.

Еще один важный момент: если после длительного отдыха, а также сразу после пробуждения ваше сердце все еще бьется немного чаще нормы, то это означает, что вы перетренировались, и ваш организм все еще не отошел от нагрузки. Эта информация прекрасно подходит для тех, кто занимается кардиотренировками, однако если вы отдаете предпочтение силовым упражнениям, то этот показатель не всегда может точно отображать реальную картину.

Вы чувствуете себя сильнее

Существует еще один способ проверить себя, который, однако, носит несколько субъективный характер. Для этого используются условные формулы, при которых то, насколько хорошо вы поработали над нагрузкой, измеряется в балах от 1 до 10. Соответственно, если вы чувствуете, что максимально выложились, то ставите себе высокий показатель, если нет, тогда низкий.

Если вы действительно честны сами с собой и можете уверенно сказать, что поработали над упражнением на 8, тогда вы, несомненно, достигли поставленной цели. Это прекрасный способ повысить свою мотивацию и стать более сильным и выносливым. В подобной ситуации вы работаете максимально эффективно, однако при этом у вас все еще есть над чем работать.

В дополнение к этому организму нужно давать время для того, чтобы отдохнуть. Дни отдыха для тела так же важны, как и дни тренировок. Именно в эти дни ваше тело восстанавливается и становится более сильным и готовым к новым физическим нагрузкам.

Вы быстрее восстанавливаетесь во время выполнения интервальных нагрузок

Многие люди уделяют внимание интервальным тренировкам, которые повышают выносливость организма и сжигают огромное количество калорий. Суть подобной нагрузки состоит в том, что на протяжении определенного времени вы выполняете упражнение очень интенсивно, затем на некоторое время замедляетесь, а потом попять повышаете интенсивность, продолжая повторять подходы через данные интервалы.

Показатель того, насколько быстро ваше сердцебиение приходит в норму во время периода выполнения низкой нагрузки, и указывает на то, насколько эффективным вообще является данный вид физической работы. Более сильное и тренированное сердце приходит в норму намного быстрее, чем то, которое не привыкло к нагрузкам. Если вы заметили, что ваше сердцебиение приходит в норму на протяжении минуты, значит, вы в хорошей форме.

Вы бросаете вызов сами себе

Суть состоит в том, что, когда вы работаете над собой, вы не хотите понижать планку, а, наоборот, пытаетесь бросить вызов самому себе и продемонстрировать, какого результата вы уже добились и на что именно вы способны. Если у вас начинает появляться подобное чувство, значит, вы на верном пути.

Для того чтобы проверить, действительно ли вы работаете на том уровне, который достаточно сложен для вас, попробуйте разговаривать во время физической нагрузки. Если при этом вам немного сложно нормально выговорить предложение, значит, вы работаете на оптимальном для вас уровне. Если же вы задыхаетесь и вам вообще не хватает воздуха, чтобы сказать несколько слов, тогда интенсивность упражнения следует снизить.

Ваше качество сна улучшится

Одним из плюсов занятий спортом является то, что вы становитесь более активным и менее сонным, однако это еще не все. Многочисленные исследования утверждают, что даже одно физическое занятие позволит улучшить качество вашего сна. Вы можете увидеть, что засыпаете более быстро, а сам сон становится более глубоким. Если же после выполнения упражнений вы, наоборот, наблюдаете бессонницу или другие подобные проблемы, то это указывает на то, что вы перетренировались, и интенсивность нагрузки следует снизить.

Вы более сфокусированы в течение дня

Кроме физических преимуществ, регулярные нагрузки также улучшают вашу мозговую деятельность. Если вы чувствуете себя более сфокусированным и сконцентрированным, значит, вы действительно хорошо поработали. Кроме того, вы чувствуете себя более уверенным, а также более счастливым, за что следует благодарить эндорфины, которые выделяются благодаря регулярным физическим нагрузкам.

Это также повышает вашу продуктивность, ясность ума и показатели концентрации. Кроме того, эксперты утверждают: для того чтобы улучшить свое настроение и повысить работоспособность, достаточно всего пяти минут физических упражнений.

Существует множество веществ, обладающих психостимулирующей способностью, но наиболее популярными можно считать кофеин и этиловый спирт. Что будет если смешать с кофе энергетик или алкоголь?

Энергетические напитки - состав

Популярные сейчас в определённых кругах, так называемые энергетики или энергические напитки, как правило, обладают схожим химическим составом. В 100 процентах таких жидкостей содержится кофеин, в очень высоких концентрациях. Некоторые производители добавляют теобромин (психостимулятор, содержащийся в какао бобах), L-карнитин, а также простые углеводы в высоких концентрациях.

Действие кофеина на организм человека довольно специфично. Под его влиянием происходит стимулирование электрической активности головного мозга, что активирует реакции возбуждения, подавляет процессы торможения, ускоряет передачу электрического импульса, активирует многие нервные центры (дыхания и сердцебиения), ускоряет реакции биосинтезирования нейромедиаторов.

Проще говоря, кофеин является сильным стимулятором, усиливающим активность центральной нервной системы. Следствием этого является подавление сна, повышение работоспособности, учащение дыхания и сердцебиения, повышение физической выносливости, возрастание (умеренное) умственных способностей, повышение артериального давления, стимулирование концентрации внимания.

Влияние теобромина носит схожий характер, хотя и несколько менее выражено. Это вещество способствует улучшению настроения и самочувствия, поскольку преимущественно усиливает реакции биосинтезирования так называемых гормонов счастья - эндорфинов и энкефалинов.

Высокие концентрации простых углеводов добавляются только с одной целью - поддержать энергетический обмен организма, заряжая его глюкозой. Безусловно, после употребления такого напитка концентрация сахаров в крови резко возрастает, что способствует повышению физической выносливости человека.

Действие энергетика на организм

Первая реакция организма на энергетический напиток вполне предсказуема. Появляется немотивированная бодрость и выносливость, о чём было упомянуто выше. Однако следует учитывать, что ресурсы организма не безграничны, а это значит, что рано или поздно процессы торможения, несмотря ни на какую стимуляцию, распространятся на все отделы центральной нервной системы.

Энергетик с кофе

Психостимулирующее действие кофе на организм человека продиктовано, естественно, кофеином. Если употреблять зерновой кофе, тогда кофеин будет только натурального происхождения. Растворимый кофе, в большинстве случаев, является продуктом химической промышленности.

Вполне очевидно, что при совместном употреблении произойдет суммация стимулирующих эффектов энергетического напитка и кофе, что часто приводит к появлению передозировки кофеина.

В таких случаях следует ожидать появления такой симптоматики: бессонница, немотивированная тревожность, учащённое сердцебиение, покраснение лица, повышение температуры тела, тремор конечностей, тошнота, диарея, повышенное артериальное давление.

В более тяжёлых случаях следует ожидать развитие галлюцинаций и бреда, потерю сознания, патологические виды дыхания, судороги, остановка дыхания и сердечной деятельности следствием чего будет являться летальный исход.

Энергетик с алкоголем

Если энергетик смешать с алкоголем, то такое сочетание может влиять на организм по-разному. Всё зависит от дозировок того или иного компонента. Этиловый спирт, так же, как и кофеин, является психостимулятором (в малых дозировках). Высокие дозы этанола действуют обратным образом - вызывают сильное торможение активности центральной нервной системы.

В небольших концентрациях, как и в предыдущем случае, произойдёт суммация эффектов напитков, что будет выражаться в появлении сильной эйфории, бессонницы, словоохотливости, учащённого сердцебиения и так далее.

При сочетании высоких дозировок алкоголя и небольших концентраций энергетиков эффект их будет разнонаправленным, но не следует рассматривать это как благо, поскольку в таком состоянии человек может употреблять большее количество этилового спирта, что может привести к сильнейшему отравлению или даже летальному исходу.

Кофе с алкоголем

Кофе с коньяком, без сомнения - это классика жанра. Сочетание это знакомо всем без исключения (тем, кто достиг возраста в 21 год, естественно). В малых количествах, в рамках культурного потребления - это скорее благо, позволяющее быстро согреться или немого расслабиться.

Однако, если употреблять кофе после значительных возлияний о пользе речь уже не пойдёт. Также, как и в случае с энергетическими напитками, может появиться ложное ощущение трезвости, что позволит ещё усугубить состояние несколькими рюмками алкогольного напитка или наоборот, сесть за руль и попасть в какую-либо другую потенциально опасную ситуацию.

Выводы

Если говорить про алкогольные напитки и натуральный кофе, то совершенно очевидно, что в малых количествах и то и другое, вмести или по отдельности, не принесет вреда. Однако при увеличении количества хотя бы одного из них, ситуация кардинально меняется.

Что касается энергетических напитков, то их лучше обходить стороной, поскольку кофеин в них синтетический, а концентрация его такова, что даже молодому организму иногда сложно перенести такой кофеиновый удар.

Смешивание энергетических напитков с алкоголем - рискованная комбинация, приводящая к большому количеству несчастных случаев, связанных с отравлением и его последствиями. Об этом заявляют исследователи из Канады, которые подкрепляют свои слова данными серии экспериментов. Основная проблема здесь в том, что кофеин, в большом количестве содержащийся в энергетиках, бодрит. А это заставляет вас пить больше, чем обычно.

Врачи говорят, что, помимо очевидных рисков для здоровья, потребление коктейлей «энергетик + алкоголь» даже раз в неделю может вызвать серьезные проблемы со сном и повысить частоту сердечных сокращений. Благотворительная компания Drinkaware не рекомендует смешивать алкогольные и энергетические напитки, так как потребление таких коктейлей может быть в разы более вредным для организма, чем потребление того же количества чистого алкоголя или алкоголя, соединенного с соком или сиропом.

Впрочем, и это еще не все. В обзоре 13 исследований, опубликованных в период с 1981 по 2016 год, ученые Викторианского университета (University of Victoria) в Канаде обнаружили связь между коктейлями «энергетик + алкоголь» и повышенным риском травм, драк и несчастных случаев. Исследователи заявили, что им не удалось обнаружить степень риска из-за различного характера исследований и трудности сравнения результатов, но факт очевиден.

Когда дело доходит до вопроса о том, вредно ли смешивание алкоголя и энергетических напитков, первое, о чем стоит помнить - это высокий уровень кофеина в последних. Обычно они содержат около 80 мг кофеина на банку объемом 250 мл, что эквивалентно чашке растворимого кофе. Для сравнения: в банке газировки содержится примерно 32 мг кофеина, а в банке диетической газировки - примерно 42 мг.

Кроме того, энергетики содержат очень много сахара, а также такие ингредиенты, как глюкуронолактон (DGL) и таурин, иногда - витамины, минералы и растительные вещества, которые, впрочем, уже не играют никакой роли.

Чем опасен кофеин в принципе? Врачи напоминают, что он может привести к тревоге, приступам паники и повышению артериального давления. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется не принимать более 200 мг кофеина в течение дня. Дети также должны потреблять кофеин в умеренных количествах: безопасная норма - чуть меньше 3 мг кофеина на 1 кг веса.

«Обычно, когда вы пьете алкоголь, вы в конечном итоге устаете и отправляетесь домой, - говорит в интервью BBC Аудра Ремер (Audra Roemer), ведущий автор исследования и сотрудник Викторианского университета. - Энергетические напитки маскируют это, поэтому люди могут недооценивать, насколько они пьяны».

Справедливости ради отметим, что не все эксперты говорят о пагубном влиянии энергетиков на организм. Так, Гэвин Партингтон (Gavin Partington), генеральный директор Британской ассоциации безалкогольных напитков (British Soft Drinks Association), в том же интервью заявляет, что на данный момент какой-либо особый эффект, оказываемый энергетиками на организм в сочетании с алкоголем, не доказан.

Именно поэтому лучший совет в данном случае - следите за количеством выпитого и будьте внимательны к своему здоровью. Постарайтесь плотно поужинать, чтобы свести количество алкоголя к минимуму, откажитесь от алкоголя в банках, отдавая предпочтение чистым продуктам, которые готовят на ваших глазах, и постарайтесь не пить алкоголь за 2-4 часа до сна, чтобы не навредить его качеству.

med.vesti.ru

Энергетические напитки и их состав

Основным веществом, которое содержат все энергетические напитки, является кофеин. Он в умеренных дозах стимулирует умственную деятельность, но, как видно из практики, любители энергетиков не останавливаются на употреблении одной банки этого напитка в день. Поэтому доза кофеина, превышенная в несколько раз, может спровоцировать скачки давления и тахикардию.

Знайте, он вызывает привыкание. Вам со временем нужно будет употреблять гораздо большее количество данного напитка, чтобы добиться необходимого эффекта.

Передозировка таурина, содержащегося в энергетиках, может спровоцировать обострение язвы, гастрита, появление болей в животе, а также аритмию. Входящий в состав энергетика женьшень способен привести к перевозбуждению, повышению давления. Искусственно синтезированные витамины, содержащиеся в нем, могут способствовать возникновению аллергии и различных расстройств желудочно-кишечного тракта. А сахар и кислоты вредны для эмали зубов и для кислотно-щелочного баланса во рту.

Вред алкогольных энергетиков

Производство энергетиков не остановилось на выпуске безалкогольных напитков, сейчас в отделе с алкогольной продукцией можно приобрести энергетический напиток, «обогащенный» градусом. Конечно, он не так велик, как например, у вина или водки. Но здоровью эти слабоалкогольные энергетики наносят не меньший урон. В их состав входят такие вещества, как:

• бензоат натрия, приводящий в отдельных случаях к приступам астмы;
• ортофосфорная кислота, способная при повышении температуры разлагаться до формальдегида;
• цитрат натрия, ухудшающий свертываемость крови, разъедающий стенки желудка.

Основным контингентом, употребляющим эту «бодрящую» жидкость, вызывающую привыкание, является молодежь. А алкоголизм, возникающий после слабоалкогольных энергетиков, лечится значительно труднее, чем традиционный. Поэтому вред алкогольных энергетиков сложно переоценить.

Несколько правил употребления энергетических напитков

Для того чтобы нанести как можно меньший вред организму при употреблении энергетиков, придерживайтесь следующих правил:

1. Не смешивайте энергетик с чаем или кофе.
2. Не употребляйте его, если вы: беременны, слишком молоды (до 18 лет) либо находитесь в преклонном возрасте.
3. Не пейте его после занятий фитнесом.
4. Не превышайте суточную дозу.
5. Делайте перерыв после употребления энергетического напитка для восстановления собственных сил.
6. Не пейте энергетики, если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы и повышенная чувствительность к кофеину.

Решив выпить энергетик, знайте, что передозировка может быть очень опасна, особенно если напиток содержит в себе алкоголь.

А Вы любите энергетические напитки? Расскажите об этом в комментариях.

www.rutvet.ru

Для того чтобы корректнее и понятнее ответить на вопрос: «В чем заключается вред тонизирующих напитков на основе алкоголя?», для начала следует разобрать их состав.

Обычно главными составляющими простых энерготоников являются следующие ингредиенты:

• кофеин;
• сахар;
• консервант (бензоат натрия);
• красители и вкусовые добавки (экстракт гуараны, таурин, сок черной моркови и т. д.).

В алкогольных бодрящих смесях помимо основных компонентов содержится этиловый спирт. Без него поднятие «градуса» в готовом напитке было бы невозможным, так как это не пиво, и естественных процессов брожения при приготовлении энерготоников не возникает. Кофеин и сахар в тонизирующих миксах играют роль энергетических добавок, так что без них никуда. Добавление консерванта увеличивает срок годности готового продукта. И наконец, ароматизаторы и красители добавляются в энергетики с одной целью – чтобы их можно было пить. В чем польза подобных коктейлей? Если рассуждать логически, они нужны для снятия сонливого состояния на определенный промежуток времени с целью поднятия работоспособности человека. Это может понадобиться, к примеру, если нужно во что бы то ни стало закончить какую-либо работу сегодня, но невыносимо хочется спать. Ведь специализированных таблеток для снятия сна нет, хотя для создания есть.

Однако далеко не все потребители энергетиков используют данные жидкости по назначению. Правдивость этого утверждения можно доказать тем, что главными потребителями бодрящих напитков является молодежь – студенты, подростки и, как ни странно, школьники, которым энерготоники нужны для того, чтобы не заснуть во время тусовки в клубах.

В связи с этим сам по себе напрашивается вопрос: «Как влияют энергетики с алкоголем на состояние людей, в особенности несовершеннолетних?».

Тонизирующие жидкости с «градусом» – действие

Основной принцип работы алкогольных бодрящих напитков задают три вещества, включенные в состав:

1. Спирт этиловый.
2. Кофеин.
3. Сахар.

После попадания в желудок, этанол начинает всасываться в кровь, вызывая до боли известные всем последствия: расслабление, сонливость, инертность. В общем, очевидный спад активности.

После кофеина, напротив, активизируются память и внимание, пробуждается внутренний запас сил. Сахар достаточно калориен, поэтому его также можно рассматривать как источник энергии.

Как видно, действия абсолютно противоположны. Из этого следует, что после употребления энергетика с алкоголем человек вряд ли почувствует прилив сил, так как тонизирующий эффект кофеина «глушится» действием продуктов распада спирта. Это еще не так страшно. Ведь вялость и расслабленность после воздействия спиртного будут компенсироваться бодрящим действием кофеина. В результате человек, употребивший алкогольный энергетик, будет пьян, но этого не почувствует.

Между тем отсутствие бодрости заставит его выпить вторую, третью и так далее банку опасной жидкости, не задумываясь о последствиях.

А учитывая то, что в одной такой «баночке энергии» имеется 80 мг кофеина и 30 г. сахара, передозировка энергетиками с содержанием алкоголя влечет за собой целый список последствий:

• прием энерготоников сверх нормы и, как следствие, вход в состояние так называемого бдительного пьянства, когда избыточная нагрузка на психику делает поведение человека непредсказуемым;
• аритмия, учащенный пульс;
• психотические расстройства, связанные с передозировкой кофеина;
• набор веса и риск развития сахарного диабета в связи с увеличением потребления сахара;
• обострение хронических болезней на фоне повышенной нагрузки на внутренние органы.

По количеству кофеина и сахара в одной бутылке напитка можно сделать вывод: пить более одной, в крайнем случае, двух баночек энергетика в день нельзя. Превышение суточной дозы может мешать нормальному восприятию.

Потреблять алкогольную продукцию бодрящего характера школьникам и несовершеннолетним запрещено категорически. Если пренебречь этим, последствия приема могут отразиться на успеваемости подростков в учебе.

Что делать, чтобы не навредить себе энерготониками?

Предостеречь себя от пагубных воздействий после приема «заряжающих» напитков с алкоголем можно несколькими способами:

Прогрессивно возрастающий темп потребления тонизирующих напитков со спиртом среди легкомысленной молодежи влечет к возникновению проблем с психикой у подрастающего поколения. Некоторые европейские страны уже сказали «нет» продукции, содержащей одновременно и алкоголь и кофеин. Вообще, употребление бодрящих миксов с крепостью более 1.2% не имеет смысла, так как бодрее от этого человек не становится.

alcogolizm.com

Состав энергетических напитков с алкоголем

Как было отмечено выше, энергетический напиток – это своеобразный тонизатор состояния человека. Попадая в организм, энергетик настраивает его на функционирование в полном бодрствовании вне зависимости от сторонних факторов по типу недосыпа, большой физической усталости и им подобных. Такой эффект достигается за счет уникального состава напитка.

Окончательный список компонентов в разных энергетиках может отличаться. Однако в любом случае состав напитка включает:

• кофеин
• сахар или его заменители
• консерванты (основной из которых бензоат натрия)
• красители
• вкусовые усилители и добавки

В рассматриваемые сегодня энергетические напитки также добавляется алкоголь. Как правило, в дело идет чистый этиловый спирт, обработанный согласно общепринятым нормам и отмеренный в безопасном количестве. Именно алкоголь выделяет энергетики, сделанные на его основе, среди обыкновенных напитков для покупателей. Помимо временного чувства бодрости, подобные тонизаторы веселят, дают состояние эйфории.

В целом, состав алкогольных энергетиков является вполне естественным и нормальным, если учитывать общее предназначение данной продукции. При разовом употреблении ни один компонент напитка не нанесет вреда взрослому человеку. Однако систематический или просто частый прием алкогольных энергетиков опасен и с точки зрения их состава, и с точки зрения общего воздействия напитков на организм.

Воздействие напитков на организм

Употребление энергетиков с определенной периодичностью или в больших количествах – гарантированное нанесение вреда здоровью вне зависимости от того, содержат ли они алкоголь или нет. Попадая в организм, энергетические напитки быстро всасываются и начинают неестественным образом тонизировать человека.

Преимущественно, происходит это за счет стимуляции сердечно-сосудистой и нервной систем организма. Высокая частотность подобного воздействия отрицательно сказывается на работе внутренних органов, поэтому злоупотреблять любыми энергетиками недопустимо и крайне опасно.

Что касается алкогольных энергетических напитков, то они таят в себе еще большую угрозу. Связано это с разнородностью воздействия их компонентов на организм:

1. Кофеин и сахар придают энергии и бодрствуют человека, вследствие чего он будто окрыляется и готов на новые свершения.
2. Алкоголь расслабляет и придает состояние эйфории, что негативно сказывается на правильности мировосприятия.

На первый взгляд действие составляющих энергетика должно взаимно нейтрализоваться. Отчасти подобное явление и вправду наблюдается, но только отчасти. На деле свойства этилового спирта и кофеина совмещаются. В итоге, человек постепенно пьянеет, но из-за нахлынувшей бодрости энергетического подъема не чувствует. Последствия подобного состояния при определенных обстоятельствах могут быть неблагоприятными для абсолютно любого человека.

Относительно несущественным итогом от приема энергетиков могут стать проблемы со здоровьем, которые удастся нейтрализовать в течение некоторого времени. Однако не исключены риски отказа в работе внутренних систем организма, что провоцирует гибель человека. Конечно, встречается подобное нечасто, однако имеет место и должно быть отмечено в любом случае.

Вред алкогольных энергетиков

Негативные последствия от приема алкогольных энергетиков наблюдаются у людей:

• принимающих данные напитки сверх нормы или с высокой частотой
• страдающих от недугов сердечно-сосудистой или нервной систем
• имеющих непереносимость компонентов конкретного напитка

При отсутствии отмеченных факторов избежать вреда от приема энергетических напитков с алкоголем не так уж и сложно. Как показывают исследования ученых, недельная норма энергетиков – не более 5 баночек, дневная – 1-2 тары. Принимать алкогольные энергетики разрешено исключительно совершеннолетним лицам, как с точки зрения медицины, так и со стороны законов РФ.

Действие данных напитков основано не на придании сил организму за счет естественных процессов, а на его тонизации посредством стимуляции нервной и сердечно-сосудистой систем. Стрессовое воздействие на внутренние органы человека провоцирует выброс некоторых веществ в кровь, что способствует появлению гиперактивности и эйфории. Злоупотребление алкогольными энергетиками или их прием вопреки рассмотренным правилам способны:

1. Привести человека в постоянное состояние апатии, выражаемое в упадке сил, бессоннице, повышенной раздражительности и появлении депрессии.
2. Спровоцировать развитие патологий сердечно-сосудистой и нервной систем. В случае с приемом энергетических напитков на основе алкоголя часто наблюдаются аритмические нарушения, учащения пульса и проблемы с психикой.
3. Увеличить риски, связанные с набором лишнего веса, появлением сахарного диабета и обострением хронических патологий организма.

При неблагоприятном стечении обстоятельств рассмотренные последствия могут спровоцировать самое страшное – летальный исход. Стоит ли рисковать таким образом ради временной бодрости? Пожалуй, нет.

В целом же, энергетик, даже при разовом употреблении — отрицательный продукт для любого человека. В обыкновенной баночке алкогольного напитка содержится около 80 миллиграмм кофеина и 30-35 грамм сахара. Приток данных веществ в систему организма неблагоприятно сказывается на его состоянии и нарушает естественные процессы метаболизма. Учитывая это, употреблять алкогольные энергетики даже с малой периодичностью крайне нежелательно.

Как избежать потенциальных проблем от энергетиков

Как теперь стало ясно, энергетики на алкоголе ничего хорошего со своим приемом не приносят. Единственное достоинство данных напитков заключается в их ободряющем эффекте. В остальных же аспектах энергетики потенциально опасны. Более того, при систематическом и неправильном приеме такие напитки способны вызвать зависимость к этанолу, что чревато полноценным алкоголизмом.

Нейтрализовать риски возможных проблем от приема алкогольных энергетиков несложно. В большинстве случаев достаточно:

1. Употреблять данные напитки не более 1 раза в неделю.
2. Тщательно следить за количеством суточной дозы «энергии». Она не должна превышать 250-300 миллилитров (1-1,5 баночки напитка).
3. Перед приемом энергетика удостовериться в том, что он не скажется негативно на состоянии вашего здоровья (как минимум, следует исключить фактор наличия патологий сердечно-сосудистой и нервной систем).

Крайне не рекомендуется злоупотреблять энергетиками с алкоголем в ночное время. Если уж имеется необходимость в приеме напитка, то сделать это нужно как можно раньше и строго в разрешенных дозировках. В противном случае, сбой биологического ритма, недосып и другие проблемы гарантированы.

Проблема алкогольных энергетиков заключается не только в их неправильном приеме, но и в общедоступности. К сожалению, многие магазины продают подобные напитки даже детям, которые уж точно не бодрятся при помощи продукции. Для подростков и молодежи в целом энергетики с алкоголем – это способ повеселиться. Однако такое веселье ничего хорошего не предвещает. Даже незначительная передозировка напитком способна не просто подкосить здоровье ребенка, но и вовсе убить его.

Учитывая все вышесказанное, важно констатировать – ни в коем случае нельзя допускать прием алкогольных энергетиков со стороны несовершеннолетних лиц. Мало того, что любой вид алкоголя для их организма опасен, так они еще и не могут контролировать его прием. Подобное положение дел нередко приводит к самым печальным последствиям.

Пожалуй, на этой ноте наиболее важная информация по резюмированному сегодня вопросу подошла к концу. Как видите, ничего хорошего и полезного в алкогольных энергетических напитках нет. Как способ временного бодрствования такие энергетики неплохи, но лишь при очень редком приеме. В остальных случаях использование напитков не сулит ничего хорошего. Надеемся, представленный материал помог понять это всем читателям нашего ресурса.

vselekari.com

Компания хорошо подвыпивших молодых людей с банками пива и так называемых энергетических напитков лихо загрузилась в маршрутку. Ребята были настроены совсем неагрессивно, тем не менее, исхитрились оттоптать ноги большинству присутствующим и со всей дури вмазаться в плечо сидевшей женщины. Стихийно завязалась дискуссия о том, можно ли распивать спиртные напитки в общественных местах.

ЕСТЬ ЛИ АЛКОГОЛЬ В ЭНЕРГЕТИКАХ?

— Вы в курсе, что нельзя распивать спиртные напитки в общественных местах? — поинтересовалась пострадавшая от молодецкой удали женщина.

— А мы и не распиваем, — удивился молодой человек, назвавшийся Пашей из технического колледжа. — Я пью энергетический напиток, а не алкогольный.

Сидевший напротив Паши ученик школы №11 Сергей возразил:

— Вон на банке даже количество алкоголя указано «vol 11» написано.

— А я и не знал, — почти искренне удивился Павел Б.

Оказалось, что молодые люди, якобы, даже не догадываются, что большинство энергетических коктейлей содержат алкоголь, а читать их, видимо, не научили.

СТРОГОСТЬ ЗАКОНОВ КОМПЕНСИРУЕТСЯ ИХ НЕИСПОЛНЕНИЕМ

— А Вы в курсе, что за распитие спиртных напитков в общественных местах нынче штраф полагается? — поинтересовались мы.

Молодняк весело заржал, как будто услышал хорошую шутку. А зря!

С января этого года законом предусмотрены санкции против тех, кто не стесняется употреблять спиртное в общественных местах. Распитие напитков, содержащих менее 12% алкоголя, наказывается штрафом в 300 рублей, а за употребление более крепких напитков на глазах у изумленной общественности можно лишиться уже пятисот рублей. И для этого сотрудникам правоохранительных органов вовсе не обязательно доказывать, что нарушитель присасывался к сосуду со спиртным: если с бутылки снята крышка — это уже считается распитием спиртных напитков. Сурово, конечно, но как всегда, строгость российских законов компенсируется необязательностью их исполнения.

Особенно важно введение закона о распитии пива в общественных местах для молодых, неокрепших умом и рассудительностью граждан.

Впрочем, ум и рассудительность, вероятно, не зависят от возраста, потому как ученик школы Сергей, даже будучи лет на пять младше своих поддатых оппонентов, все-таки считает, что распитие алкоголя до добра не доведет.

Вопрос в другом: будут ли исполняться эти законы? Многие ли нарушители будут наказаны штрафом? Пока сотрудники правоохранительных органов настроены достаточно решительно.

Зинаида КАРПОВА

Прием алкогольных энергетических напитков способен обмануть ваш мозг и привести к состоянию, которое исследователи назвали «бдительным пьянством». Конечно, именно по этой причине многие люди объединяют алкоголь и энергетики, так как они могут дольше бодрствовать и пить больше спиртного.

И хотя некоторая бдительность присутствует, организм все же испытывает действие алкоголя. Это означает, что вы можете больше пить, не осознавая, что ваши суждения, равновесие и координация страдают.

Таким образом, скорее всего вы будете делать вещи, которые вы обычно не делаете – попадете в драку или перейдете дорогу, когда поблизости будет двигаться автомобиль.

Состояние «бдительно пьяный» означает, что вы осознаете, но недооцениваете количество выпитого алкоголя и не ощущаете, что спирт по-прежнему влияет на мышление, на способность реагировать в чрезвычайной ситуации. Это создает ложное чувство безопасности, которое между тем является опасным.

Данное сочетание обладает подобным эффектом, потому что алкоголь и энергетики оказывают противоположное действие. Алкоголь – это депрессант, замедляющий работу мозга, действующий как успокоительное в большом количестве, когда начинает заплетаться язык, замедляются рефлексы, ощущается сонливость.

С другой стороны, кофеин в энергетических напитках является стимулятором, который способствует синтезу адреналина, заставляя ощущать человека себя более бдительным и внимательным.

Если вы смешиваете оба напитка, вы будете чувствовать сильнее действие кофеина, который маскирует вызванные алкоголем нарушения реакции, памяти и других процессов головного мозга.

Это делает подобные энергетические напитки достаточно опасными.

Возможные последствия

Стимуляторы на основе кофеина и аминокислот вредят здоровью, преждевременно изнашивая организм и угнетая работу всех систем. Меньшее зло, которое они причиняют – это нарушение кислотности во рту и разрушение зубной эмали.

В ряде случаев после употребления энергетических коктейлей наблюдаются аллергические реакции разной интенсивности. При частом приеме и передозировке напитков у человека истощаются внутренние резервы организма, угнетается нервная система, что приводит к:

• упадку сил;
• раздражительности;
• депрессии;
• летальному исходу;
• бессоннице;
• инфаркту;
• повышению давления;
• гипергликемии;
• диабету;
• конвульсиям;
• отравлению химикатами, входящими в состав продукта;
• коме, летальному исходу.

Всё, конечно, зависит от индивидуальных особенностей организма, но комбинация кофеина и этанола может вызвать не самую приятную реакцию. Потому что прилив сил, вызванный всеми стимулирующими веществами и сахаром, будет моментально заблокирован эффектом, оказываемым продуктами распада этилового спирта.

Итак, вот возможные последствия:

• Избыточная нагрузка на психику. Как следствие – сложно контролируемое поведение.
• Ненормальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, учащение сокращений.
• Расстройства ЦНС. Провоцируются как переизбытком кофеина, так и спиртом.
• Риск развития диабета, прибавка в весе.
• Нагрузка на все системы внутренних органов.

Ну и самое главное последствие, которого не избежит ни один человек, употребляющий алкогольные энергетики – это долгое восстановление организма. Всем известно, что продукты распада спиртного выводятся очень долго.

В том случае, если человек соблюдает допустимую дозировку, то побочных эффектов от приема энергетика не наступит. Однако, большинство предпочитает смешивать его с алкоголем, так усиливается эффект бодрости, а вкус спиртного заглушается.

Однако, энергетический напиток с содержанием спирта вызывает на утро похмельный синдром - это тошнота, рвота, головокружение, общее недомогание. Результаты длительного потребления самые серьезные - учащенное сердцебиение, бессонница, перевозбужденное состояние.

По исследованиям, на утро человек не ощущает сухости во рту, как после употребления горячительного напитка, но состояние самочувствия резко ухудшается.

Есть ли вред для сердца?

По сути, энергетический напиток представляет собой небольшую бомбу, при взрыве которой урон несут все системы организма. Газировка содержит массу бесполезных и вредных веществ.

Одна порция напитка включает большую дозу кофеина (сравнимую с 3 чашками кофе), а также 14 чайных ложек сахара. Врачи убеждены, что частое потребление энергетических коктейлей вызывает бессонницу, утомление, проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системами, быстрое истощение ресурсов организма.

Вред от энергетиков превышает пользу. Американская академия педиатрии предупреждает, что компоненты таких напитков не тестировались на детях и нет оснований считать их безопасными.

В 2010-2011 годах в США зафиксировано почти 5 тысяч случаев алкогольного отравления, обусловленного употреблением энергетических напитков вместе со спиртным.

В 2017 году из-за неосторожного употребления стимулятора скончался американский подросток (Дэвис Крип), у которого началась сильная сердечная аритмия.

При отсутствии отмеченных факторов избежать вреда от приема энергетических напитков с алкоголем не так уж и сложно. Как показывают исследования ученых, недельная норма энергетиков – не более 5 баночек, дневная – 1-2 тары.

Принимать алкогольные энергетики разрешено исключительно совершеннолетним лицам, как с точки зрения медицины, так и со стороны законов РФ.

Действие данных напитков основано не на придании сил организму за счет естественных процессов, а на его тонизации посредством стимуляции нервной и сердечно-сосудистой систем.

Стрессовое воздействие на внутренние органы человека провоцирует выброс некоторых веществ в кровь, что способствует появлению гиперактивности и эйфории.

Злоупотребление алкогольными энергетиками или их прием вопреки рассмотренным правилам способны:

1. Привести человека в постоянное состояние апатии, выражаемое в упадке сил, бессоннице , повышенной раздражительности и появлении депрессии.
2. Спровоцировать развитие патологий сердечно-сосудистой и нервной систем. В случае с приемом энергетических напитков на основе алкоголя часто наблюдаются аритмические нарушения, учащения пульса и проблемы с психикой.
3. Увеличить риски, связанные с набором лишнего веса, появлением сахарного диабета и обострением хронических патологий организма.

При неблагоприятном стечении обстоятельств рассмотренные последствия могут спровоцировать самое страшное – летальный исход. Стоит ли рисковать таким образом ради временной бодрости? Пожалуй, нет.

В целом же, энергетик, даже при разовом употреблении - отрицательный продукт для любого человека. В обыкновенной баночке алкогольного напитка содержится около 80 миллиграмм кофеина и 30-35 грамм сахара.

Приток данных веществ в систему организма неблагоприятно сказывается на его состоянии и нарушает естественные процессы метаболизма. Учитывая это, употреблять алкогольные энергетики даже с малой периодичностью крайне нежелательно.

Любой вид алкоэнергетика наносит организму вред, вне зависимости от того, что спирт и кофеин обладают совместимостью. Ведь, одна банка объемом в 0,5 литров содержит в пропорции 30 гр.

Сахара и 80 миллиграмм основного ингредиента, а также этанол. А это приводит к тому, что внутренние органы начинают работать в усиленном режиме.

При регулярном употреблении системы испытывают колоссальную нагрузку, что вызывает нарушение в их функциональности. Кроме того, психическое состояние от злоупотребления напитка ухудшается, и человек не всегда может контролировать свое поведение и совершаемые поступки.

Алкоэнергетик со временем вызывает привыкание, что перерастает в сильную зависимость.

В такой ситуации человек не может контролировать, так как вкусовые качества спирта приглушаются ароматизаторами и сиропами, которые входят в рецепт приготовления напитка.

Самый яркий пример, это энергетик под названием Ягуар в нем содержится около 9 процентов этилового спирта, а также бензонат натрия. Пить в больших количествах просто запрещено, когда попадает в организм, то происходят изменения в строение ДНК.

Также эта продукция приводит к симптоматики болезни Паркинсона и провоцирует развитие раковых опухолей.

В девяти европейский странах продажа и производство коктейля строго запрещено.